:コロン:s Diary
ヨーキーcolonの明るく楽しいシニアライフをお送りします♪

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9歳にして初!!の病気が不治の病だった、ちょっぴり不運な愛娘colonです。

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頑張る理由。
愛娘colon、御年15歳。







今年は頑張ってます! (3)




先日、あさんぽはムーリーってお話をしましたが




この夏、 ほぼ毎日





今年は頑張ってます! (2)



夕散歩に行ってるんですーヽ(´∀`。)ノ  (偉そうに書くな!)


さすがに手術後すぐは自主規制しました。



実は、この夕散歩には深い理由がありまして。







今年は頑張ってます! (4)



夏前くらいから、夜中に徘徊することが増えちゃったの(涙)
しかも、決まって零時半。 体内時計正確すぎるっ!!



そこで、夕散歩を始めたところ・・・

朝まで安心超熟睡(笑)





やっぱり、適度な運動や心地よい疲労は 安眠の元なのかな♪






今年は頑張ってます! (1)




そして、 安眠の邪魔は ストレスの元よね・・( ̄◇ ̄)ゞ



ちなみに、あさんぽだと 昼間に安眠しちゃうからねっ
夜だと こっちゃん歩きませんからーっ(視覚の老化っす)




年寄りくさーい話を読んで下さり、ありがとうございました<(_ _)>






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【2015/08/27 00:55】 | 健康のこと | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑

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