前記事の週末熟女ヒロイン♪に温かい応援ぽちをありがとーだゼ-ーット(笑)!!
どなたからも、苦情のメールがなかったのでこの企画、連載決定とあいなりました( ̄ー ̄)ニヤリ
え? もう苦情は受け付けませんけど?さてさて、一年のうちで一番寒いとされる今の季節。
今年は比較的穏やかな天候に恵まれているとはいえ、寒がりっこには散歩さえ
辛い季節ですよね・・・。
そんなアナタ(誰?)に朗報!!
散歩に行けなくても、お家で運動不足を解消しましょー(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
ってなグッズを、お友だちからもらいました(笑)。←買えや!
シニアわんこ飼いの大先輩である
camp-kさん(ブログへGO♪)から
寒くなる前にいただいたのは・・・
ワタシの管理が悪く、よれちゃいましたっ_| ̄|○そうー、ヒトの体幹トレーニングにもいいとされてる『バランスボール』。
みなさまのご存じかと思いますが
インナーマッスルを鍛えることにより、からだのゆがみを直したり~
脂肪が燃焼しやすくなったり~
内臓の働きを良くする(ココ重要よね~♪) 優れもの( ´∀`)bグッ!
寒さが増したお正月休みから使わせていただいてます❤
でねでね。 乗るだけなんて、ちょろいちょろい(*′∀`)ニヒ♪ って思ってたんですね、ワタシ。

へタレビビりだから、ちょいと慎重になってるけど
こっちゃん、きっとよゆーのよっちゃん・・・

じゃ、ござーませんでした(爆)
えーっと・・、カラダ歪みまくってるんですか・・ね"((o( ̄‐ ̄*) プルプルでもね。使っていくうちに

バランスボールがガタガタなりながらも、乗ることができるようになり
最初のガタガタ感はハンパないです。 正直、笑えます(*≧▽≦)σゥケル-!←不謹慎最終的には
どや顔いただきましたーっ(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチアウターマッスルは散歩で鍛えて、インナーマッスルは自宅でバランスボールを使って
と、併用したらますます美ボデーになるかもっ(  ̄ー ̄)*キラン
主治医センセーにこの話をしたら、病院でもリハビリで使うそうです♪
腰痛にも効果があるので、ヘルニアわんこさんには特にいいんだって!しーかーもっ 飼い主と供用できるのがいいよねー❤
みなさまも、わんこと一緒に美ボデーになりませんか?
なに? もう美ボデーだわ? ちっ(羨)そして、ボールがプルプルするトコ見て癒されませんか(笑)?
本日も、美は一日にしてならずなcolonに会いに来てくださってありがとうございました(´∀`*)
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